近日天气忽冷忽热,让感冒也成了一种流行,感冒俗称伤风,是由病毒引起的上呼吸道感染。初期有咽干、咽痒或咽部烧灼感,发病同时或数小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕;2~3天后鼻涕变稠,可伴有咽痛,也可以出现流泪、味觉迟钝、声嘶、少量咳嗽等,有时有低热、轻度畏寒和头痛等症状。
推荐食谱
香菜鱼片汤
材料
香菜100克,鱼肉250克,盐、酱油、植物油、姜各适量
做法
1、香菜洗净,切断;鱼肉洗净,切成片,加盐稍腌;姜洗净,切片。
2、锅内放少许植物油,下去鱼片稍微煎,然后捞出。
3、锅内加水,放入姜片、鱼片,煮沸后加盐、酱油调味,然后下入香菜段即可。
功效
香菜具有刺激人的食欲、增进消化等功能,适于寒性体质、胃弱体质者食用。此菜具有祛风散寒、调理肝气、防治感冒的作用。