现在白领一族在办公司一坐就是好几个小时，期间几乎没怎么动过，加上平时确实锻炼，久而久之就会患上各种办公室综合症。你知道吗，妇科专家指出，女性久坐不动会损坏宫颈，容易得宫颈疾病。

脚憋坏了会长脚气，心憋坏了总想出去“撒野”，你知道吗，女人的宫颈也是最怕“憋”的。一些办公室女性长时间坐着不动，不能保证阴部透气，会“憋坏”宫颈。日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。

“久坐族”女性当心患上宫颈疾病

专家说，由于长时间坐着，女性的盆腔容易”充血”，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生”感染”，导致”宫颈炎”、”宫颈糜烂”、”宫颈肥大”、宫颈”息肉”等。而且，宫颈自身不会感觉到”疼痛”，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

有宫颈糜烂的女性患”宫颈癌”的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于”乳腺癌”，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

解决方法

要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。