如今，空调给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的“空调病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、左（左耳耳鸣）、乏力、记忆力减退等症状，甚至诱发过敏性哮喘、发热，以及一些皮肤（皮肤干燥怎么办）过敏的症状，如皮肤（皮肤过敏）发紧发干、易过敏、油（油性皮肤怎么改善）变差等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能失调。

入伏以来，高温闷热天让很多人备受“煎熬”，而空调成为我们的避暑利器。但是最近因为吹空调导致感冒（感冒吃什么）、发烧、哮喘等症状到我中医（中医体质）门诊部就诊的患者持续增多，不少市民都得了“空调病”。

近期被“空调病”盯上的患者明显增加，其中多是感冒、咳嗽患者。“空调房”与外界温差大，一冷一热的情况下，人体无法适应，很容易引发感冒引发肺炎、发烧、哮喘等疾病。

吹空调温差不宜过大

夏季炎热，很多人进屋后喜欢将空调温度调至较低，这样可以迅速感受凉爽，殊不知冷热温差就是致病诱因。

对此，小编提醒，吹空调时要注意室内外温差不宜过大，夜间使用空调时，时间不宜过长。而且应将温度应控制在26℃以上，注意盖好腹部等容易着凉的部位。平日要经常开窗换气，保持室内空气流通。另外要注意不要在浑身是汗及很疲劳的情况下，进入温度很低的“空调房”内，不要贪图一时凉爽而站在空调风口直吹。如果出现身体不适症状，应当及时就医，以免延误病情。

空调病有哪些症状表现期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状，有的还会晕厥,下面是一些空调病的症状：

空调病的症状

1、感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥；

2、紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼；

3、头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳；

4、口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥；

5、手脚冰冷甚至有些麻木,月经（月经不调）不调、拉肚子或便性（性爱秘籍）。

以上都是常见的空调病的症状。空调病比较复杂，它是外界因素作用产生的一种病，没有在身体固定的部位产生症状，而且，它是一个缓慢积累的过程。空调病的原因有多种：室内通风不畅、一身大汗直吹空调，汗孔骤闭而致风热内蕴；疲劳过度、直吹空调、风邪外侵；久居空调室内，气温过低所致的气血凝滞等。这些病都因空调而起，都属于空调病。

如何预防空调病

1温度

既舒适又不影响健康的室温，是26-27℃，睡眠时还应再高1-2℃；室内外温差不应超过7℃；如果室外温度过高，进房间后，建议两度两度地陆续调低温度；大汗淋漓时不要直吹冷风；不要让空调风口对着自己，尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等。若长时间呆在冷气充足的室内，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆盖，予以保护。

2通风

最好把窗户开条小缝通风；或定时给房间通风。

3饮食

以清淡、营养的食物为主；多喝开水，加速体内新陈代谢；不要常吃冷饮，以免损伤脾胃阳气。少吃甜食，以免助湿伤脾胃。空调病常致四肢不温，经络不通，加上室外高温、室内低温，交替侵袭人体，容易使人产生湿气（湿气重吃什么好）重的情况，因此，“空调族”要多吃利水、渗湿的食物。

4运动（哪种运动提高性能力）

建议工间适当运动、按摩、出点微汗，以免浑身僵硬不适。如何治疗呢？中医可根据辨证论治原则，区分寒热不同类型，针对病因，个性化地治疗！

5定时进行空调器清洗

家用空调器在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右，使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘，同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。

6定期开窗通风换气

有条件的最好每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时进行通风换气，可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意。

7配用空气净化器和加湿器

在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可以性（如何提高性功能）室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。

8拒绝“特殊”气味

严禁在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水，复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用，并且安装通风净化装置