乳腺癌是现代生活中常见的一种女性疾病，它的发生严重影响着女性的正常生活。近年来，乳腺癌的发病率也是非常高的，所以，女性们要做好乳腺癌预防工作。那么，女性预防乳腺癌吃什么好呢？下面小编来告诉大家一些预防乳腺癌的食物。

一、大豆+大白菜

女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

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