大概，当我们看新闻的时候，我们经常会看到空着肚子吃香蕉的坏消息，而你不能空着肚子吃香蕉的原因也很奇怪和令人困惑，所以很多小伙伴不值得空着肚子吃香蕉。接下来，编辑会告诉你。

首先，可以肯定的是，香蕉可以空腹吃，香蕉富含镁，所以很多人认为空腹吃香蕉会导致血液中镁含量的大幅度增加，进而影响心脏，但这是胡说八道，除非你一次吃55个香蕉。

也有一句俗话说，空腹吃香蕉会导致体内胃酸分泌大幅减少，更可笑的是，这基本上是人类缺乏认识，认为人的胃会继续分泌胃酸，不会受外界因素的影响。

空腹吃香蕉不仅没有害处，而且对身体也有很大的好处。例如，在运动的过程中，这时的胃通常是空的。如果你吃香蕉，你可以及时补充失去的钾，增强肌肉的力量和耐力，效果很好。

然而，香蕉是好的，重要的是要注意。如果你吃香蕉，你会感到不舒服，那么最好停止。有可能你有一些基本的疾病。人们可以去医院检查他们的身体，而不是吃香蕉造成的。