酸奶一直是防治”阴道炎”的民间偏方常用原料之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的”感染”。酸奶含有大量活”乳酸”菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

要确保身体能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗”念珠菌阴道炎”期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。