肾虚（男人肾虚吃什么）是很常见的一种亚健康疾病，以前一般多发于中老年人身上，越来网络的越来越发达，体力劳动的缺乏，夫妻生活的过度让肾虚（肾虚）这种疾病越来越多的出现在青年人身上，肾虚又分为肾阴虚（肾阴虚）、肾阳虚（肾阳虚）、肾气虚（气虚），阴阳有别，症状也各不相同。那么肾虚有哪些症状呢？这是很多有相似症状人最关心的问题了，那么我们下面来看看一般肾虚有哪些症状：

1、阴虚： 症状包括头晕、健忘、失眠（失眠）多梦、盗汗、左（左耳耳鸣）、腰膝酸痛、足跟痛、脱发（脱发吃什么好）、牙齿松动颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。

2、肾阳虚： 症状包括面色淡白、头晕耳鸣（耳鸣吃什么好？）、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。

3、肾气虚： 症状包括容易疲倦、气性（性生活时间短怎么办）、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。

4、腰酸腿痛、尿频（尿频）尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

5、“畏寒”：指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神倦怠卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

6、便性（性爱秘籍）：常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。当然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须经过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

7、腰痛根本在于肾虚：可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲乏过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

8、尿频：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

9、头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。

10、房事过度：中医（中医体质）认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变。

11、夜尿频繁：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾虚的症状所造成。

12、性功能下降：在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且，中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。