男性的”精子”活力与饮食息息相关。好的食物能让你“精”力充沛，动力十足，夜夜如沐春风；而一些不好的食物也能让你从“肾斗士”渐变成“假太监”。因此，男性在日常生活中必须对一些影响”生育”的杀精食物有所注意。

一、可乐

美国科学家安德森听闻可乐避孕的传说多年，于是一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其中健怡可乐的杀精效果尤其好。由于可乐中含有较多的”咖啡因”(亦称咖啡碱、茶素)，具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能”中毒”、”成瘾”，并非人人皆宜。男性若经常饮用可乐，会直接伤害精子，影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合，甚至可能会导致胎儿畸形或先天不足。

二、芹菜

长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。对此，专家指出，芹菜能提高男性性功能的说法是不科学的，芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子！男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

三、炸鸡

有研究报告指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。也有专家发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。