人们常说，生命在于运动。运动能够帮助我们保持健康这个无庸置疑的。很多女性朋友，有些可能仅仅是爱看，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如”慢性盆腔炎”。

缺乏运动 病根四起

缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔”充血”，从而导致慢性盆腔炎的出现。其主要表现包括：腰骶部”疼痛”或”下腹痛”、或因长时间站立，”过劳”，或经前期加重，重者影响工作。或有”白带增多”、月经紊乱、经血量多”痛经”，性感不快；输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并”神经衰弱”。