”阳痿”是男人的一大烦恼之一，阳痿的原因有很多，那么阳痿怎么办？以下就是解决男人阳痿的10大妙招。

一、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并”充血”，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

二、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的”早泄”，或女方性交时”疼痛”，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从”容大”方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、”美满”。

三、不要浴后房事

浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

四、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度”疲劳”而影响工作和学习效率。

五、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患”结核病”又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种”性病”，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。