目录 油浸腰花是哪个地方的菜油浸腰花的营养价值油浸腰花的做法油浸腰花的饮食禁忌

腰花大家都是吃过的，那么油浸腰花大家吃过吗，很多人也没有听说过油浸腰花，不知道油浸腰花是哪个地方的菜，其实油浸腰花是一款食用价值很高的菜，味道也是很好的，下面小编就来给大家介绍一下油浸腰花的做法和营养价值，想知道的朋友可以和小编一起来看看。

油浸腰花是哪个地方的菜

油浸腰花是四川省传统的汉族名菜，属于川菜系。

油浸腰花的营养价值

猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。油浸腰花具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

油浸腰花的做法

材料：腰花，葱姜汁，盐，酱油，少许醋，糖，料酒和淀粉。

做法：

1、腰子洗净除掉所有白筋和深红色部分，再次洗清清理所有的血水后切成花刀。

2、腰花加入葱姜汁，盐，酱油，少许醋，糖，料酒和淀粉腌制。

3、腌制好的腰花入沸水中汆熟。

4、放入碗中，我在碗底铺了一些汆熟的韭菜，再浇入酸辣调味酱，撒上炒香的花生碎，葱花和香菜，还有一些炒香的芝麻，再淋上一些红油。

油浸腰花的饮食禁忌

一般人群均可食用

1、适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;

2、血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

油浸腰花虽然是很好吃的，但是它是高胆固醇食物，所以如果你患有高血脂或者是高胆固醇的话，就不要食用了，我们在挑选猪腰的时候一定要挑选颜色鲜红的，没有暗斑的，这种猪腰才是新鲜的，猪腰子比较容易有异味，大家可以用淡盐水把猪腰子泡个半小时左右，这样就可以把异味去除了。