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老人结伴遛弯每天好心情

“走，到点儿遛弯了……”王老太吆喝着邻居，一起结伴遛弯。在山东千佛山附近社区有这么一群出名的老人“遛弯族”。几十名老人，每天早晚一起结伴外出遛弯，去湖边溜达，去公园遛狗，大家一起说说笑笑，好不热闹。“以前一个人遛弯，可没

十数字保老年人健康（一）

十数字保老年人健康（一）十数字保老年人健康（一）根据最新修改的《老年人权益保障法》，今年的＆ldquo；重阳节＆rdquo；有了一个新＆ldquo；身份＆rdquo；＆mdash；＆mdash；老人节。如何做一个健康的快

女性合理锻炼可治疗肾结石

如今女性锻炼的理由又增加了一个：锻炼可以治疗”肾结石”。治疗肾结石，你不需要大汗淋漓，或者成为一个职业运动员。一项大型研究发现，每周散步几个小时就可以降低罹患肾结石的风险，肾结石给人类带来痛苦，是三分之一人类罹患的普遍性

慢性前列腺炎的易感人群与注意事项

”慢性前列腺炎”是一种症状复杂多样的疾病，有时候容易和其他泌尿科疾病混淆，而且患处的特殊生理构造，使得治疗上效果总是不尽人意，治疗标准也没有统一。由于目前对慢性”前列腺炎”的诊断、治疗和防止复发等方面都无确切有效的方法，

患宫颈糜烂过多长时间恶化到宫颈癌

”宫颈糜烂”是女性常见的妇科疾病，如不及时治疗的话对女性危害极大。那么患宫颈糜烂过多长时间恶化到”宫颈癌”呢？据有关专家指出宫颈糜烂长期不治疗的话有恶化宫颈癌的趋向，但具体的时间得根据炎症的程度来做确定。宫颈糜烂的临床表

辅食添加应该先喂果泥还是菜泥

对于宝宝辅食添加，是先要喂果泥还是菜泥呢？想必这是很多妈妈都会有所疑惑的。下面就跟着小编一起来看看吧！先喂果泥造成喂菜泥困难孩子容易接受甜味食物。孩子所吃的食物作用于味觉细胞（味蕾）产生的兴奋通过大脑而引起味觉。新生儿

酷热暑天的饮食养生秘诀

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。夏季气候炎热，酷暑多雨

黄芪人参茶——安神补脑缓解贫血

人参是一种很滋补的中药材，也是可以是一种食材，可以食用的，可以泡水啊，或者是泡酒等等的食用方法哦。人参大家都是如何食用的呢，今天介绍黄芪人参茶的泡制方法，可以有安神补脑缓解贫血的作用。黄芪人参茶食疗功效:补阳安神营养价值

男性贫血也导致性功能障碍

”贫血”对性功能的影响是多方面的，如贫血时，血中红细胞减少，血红蛋白浓度降低，其携氧能力就会减弱，从而造成组织、细胞中氧的供应减少，性器官的功能自然会发生异常。此外，对男性而言，睾丸在低血氧的情况下会发生功能异常，雄性激

长寿饮食做到“12点”

人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下12个原则：数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年

血糖高注意哪些饮食血糖高的人饮食禁忌

血糖（血糖高）高也就是人们常说的高血糖。由于体内胰岛素的失衡，血糖含量超出正常人的标准，所以很容易引发的出很多情况。今天我们就和大家说说血糖高注意哪些饮食。血糖高注意哪些饮食1.勿饮酒酒里面所含有的酒精成分容易影响高血糖

让宝宝乖乖吃药的对策

我是一名医生。可你不要以为，我家的孩子就不生病。其实，儿子跟大多数家庭的孩子一样，也是三病五灾，没少住院；家用药箱里，起码有一半以上的药物都是为小家伙准备的。但一般药物都是苦的，苦口良药怎样才能“骗”得他张嘴呢？作为医生

酒香大盘鸡，滋阴补阳、健脾益气的食谱

原料：三黄鸡1只，青红椒50克，土豆4个，葱15克、姜15克，面粉100克。调料：精盐1小匙，料酒1小匙，白糖1/2小匙，酱油1/2小匙，干辣椒10克，花椒1/2小匙，麻椒10克，辣椒酱50克，植物油30克。做法详解：将

中国梅的作用

近日，第一届中国梅产业发展大会在国家会议中心成功举办，大会由中国轻工业联合会主办，“CHINA MEI中国梅”是中国梅产业首次提出，此次大会对“CHINA MEI中国梅 ”文化奠定基础，并将对中国梅产业发展产生深远影响，

早餐吃什么最有营养 4种早餐全面吸收营养

现在很多人都不喜欢吃早餐，其实这是错误的做法，早餐对我们身体健康有着太多的好处，因此大家一定要吃早餐，而且还要吃得营养。接下来小编为大家推荐几种早餐，看看这些早餐是如何搭配，然后学学如何饮食保健吧。吃好早餐的必要性“一日

男性不能勃起原因可不少

由于各种不良因素的影响，现在不少男性的生殖器在房事的时候“不给力”，出现了”勃起功能障碍”，这会给男性造成很大的压力，同时还会影响夫妻生活，那么生殖器不能勃起的原因有哪些呢？下面小编就其原因做一下介绍，希望能帮助到您。一

鲜藕黄精排骨汤：补中益气，强筋壮骨

材料：鲜藕250克，猪大排700克，黄精20克，清汤少许，葱、姜、椒、米醋、料酒各适量。做法：将鲜藕洗净，去外皮，切条；猪大排洗净，切如藕丝大小，同放碗中，加黄精、葱、姜、椒、盐、米醋、料酒及清汤少许，置锅中，武火烧沸后

妈妈需要如何花心思在秋季给宝宝健康养生

正逢秋季之时，如何给宝宝养生？让宝宝健康成长不生病呢？妈妈可要在饮食上多花些心思哟。下面就让我们一起来看看适合宝宝的秋季养生食谱吧。银耳粥材料：银耳30克，粳米、冰糖各适量。做法：银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片；粳米

宝宝的肌肤需要宝宝专用的产品

当每一位准妈妈看着自己渐渐隆起的腹部，感受腹中娇儿的”拳打脚踢”时，快要当新妈妈的幸福感洋溢在心中，她盼着宝宝降临那一美妙时刻的早点到来。胎教音乐、智力方程、育儿宝典伴随着预产期一天天的临近，准妈妈们就该在预产期前一个月

日常要警惕会引起不育的3种情况

男性不育给男性朋友带来了很大的痛苦。那男性朋友要如何预防不育呢？日常生活有哪些不良习惯会引起不育呢？下面就来具体的了解一下。一、穿紧身牛仔裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因

夏季饮食夏季吃西葫芦清热美肤又减肥

西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，且富含多种营养元素，夏季吃些西葫芦多身体很有好处。1.清热西葫芦性寒、味甘，入肺、胃、肾经。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。2.美肤减肥西葫芦花

前列腺炎有三大感染途径有效远离可用八方法

作为男人最容易患上的男科疾病”前列腺炎”，男性朋友们一定要加强对它的了解。虽然现在前列腺炎的治疗已经变得简单，但是生病吃药总不是件让人开心的事情，何况即便是治疗好了前列腺炎，也是需要好好护理来预防它复发的。今天我们就来了

避免肥胖，从娃娃抓起

专家说，帮助年幼的孩子建立健康的饮食习惯往往很不容易，但这是十分值得努力去做的。好的营养是防止超重和肥胖的最好的方法之一。在美国，超重和肥胖影响着大量的儿童。Kansas州立大学的研究人员们说，肥胖的儿童容易患有糖尿病，

四种餐桌上胜过肉的营养素食

我们常常觉得餐桌上有肉才有营养，才能吃好，可是以下四种素食，价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比的。　　芋头：宜脾健胃　　营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋

冬季天早睡晚起

在传统养生学中十分强调人体要“顺应自然”的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律，以顺应自然，这就是“天人相应”的思想。《黄帝内经》

频繁遗精多与肾气虚导致精关不固有关，药糊敷脐治遗精

遗精本是男性（尤其是青少年）的一种正常生理现象。但是，遗精如过于频繁，并伴有头昏、腰膝酸软、耳鸣、失眠等症状，就多属病理现象了。中医认为，频繁遗精多与肾气虚导致精关不固有关。方中五倍子味酸、咸，收敛性极强，能固肾涩精，是

探究男性不育的真相 1/2

近年来男性不育的人群越来越多，治疗不育的医院也像雨后春笋般遍地开花。那到底是什么让男人不育的，男性不育与生殖器官感染有关系吗？那么，接下来看看专家对男性不育病因的介绍，希望对大家有所帮助。目前社会处在比较发达的状况，脚步

确诊乳腺癌不等于必死无疑

即使转移，一些患者经积极有效的治疗仍高质量地一直生活着，一般病人经过治疗可重返工作岗位。即使那些已经转移到了比较麻烦地步的晚期”乳腺癌” href＝”http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/

从走路姿势看出疾病信号

微表情有一种神奇魔力，让人的真实内心好比皇帝的新装坦露无疑。现在先进的医学，也在发觉人类健康的“微表情”，通过身体的一举一动，甚至是走路，就能看穿身体的健康隐患，从而发出预警，让人们引起重视。下面这些走路姿势，可能预示某

航海人员晕船的食疗方

（1）黄芩12克，核桃1只，生姜3片。核桃烧炭存性为末，胃寒者，用姜汤送服；胃热者用黄芩煎汤送服，分別用于胃寒、胃热者晕船恶心、呕吐。（2）肉豆蔻10克（为细末），生姜3片，大米100克，油、盐各适量。大米先煮粥，将成时

请允许宝宝“无所事事”

孩子们的日常生活往往被大人安排得满满当当，甚至如果一天不安排孩子的活动，父母们就会感到不自在。但孩子们真的需要那么多活动吗？英国心理专家近日指出，对孩子们来说，“虚度光阴”也是一种休息和能量储备，反而是大人对孩子的过多安

炸鸡的热量是多少炸鸡的热量高吗

炸鸡属于油炸类食品的代表，在很多西餐品牌例如肯德基、麦当劳等都有美味炸鸡，由于炸鸡的味道香酥可口，很多人喜欢吃。那么，炸鸡的热量是多少？炸鸡的热量高吗？炸鸡的热量是多少别名：炸鸡1份肯德基炸鸡（250.0克，可食部分17

女生说长胖了怎么回答女生说自己丑怎么回答

女生是一种十分敏感的动物，很多话都是言不由衷，只不过是想对方安慰或者夸赞自己而已。那么，女生说长胖了怎么回答？女生说自己丑怎么回答？女生说长胖了怎么回答1、她真的很胖。这个没什么办法，但是你也不要附和她去说你确实很胖，你

小样乳酸菌有什么好处小样乳酸菌有助于消化吗

我们大家都知道，喝乳酸菌对我们的肠胃是有非常多的好处的，而乳酸菌的品牌也是非常多的，其中小样是非常受欢迎的，那么小样乳酸菌有什么好处？小样乳酸菌有助于消化吗？小样乳酸菌有什么好处乳酸菌也是通过发酵而成的一种乳酸菌饮品，每

每天跑步一小时一个月能瘦几斤

没有几个人坚持慢跑减肥，对吗？还有很多人对慢跑减肥犹豫不决。坚持跑步能得到什么？我会输什么？这次我要休息120磅，继续跑步一小时，并进行一个月的持久性特征分析总结。第一个休息120磅的人一小时可以消耗约450卡路里的卡路

夫妻肺片是凉菜吗？夫妻肺片是凉菜还是热菜

对于夫妻肺片是凉菜还是热菜，网上有很多人争论不休。那么，夫妻肺片是凉菜吗？夫妻肺片是凉菜还是热菜呢？夫妻肺片是凉菜吗是凉菜，因为是凉的所以叫凉菜。夫妻肺片是凉菜还是热菜夫妻肺片是凉拌菜，他们有6大卤菜系列和凉拌菜系列，菜

李子和牛奶能一起吃吗？吃完李子可以喝牛奶吗？

李子是一种吃多了会中毒的水果，因此，在吃李子的时候大家一定要格外注意食用量和搭配。那么，李子和牛奶能一起吃吗？吃完李子可以喝牛奶吗？李子和牛奶能一起吃吗牛奶和李子不是一类的食物，也不是一个时间段食用的食物。牛奶通常是早餐

春天可以吃当归吗？春天吃当归上火吗？

当归虽然具有很好的调理效果，但是由于其自身的特性，因此，吃多了并不一定好。吃当归也要讲究时间，那么，春天可以吃当归吗？春天吃当归上火吗？春天可以吃当归吗春天可以吃当归，不过要适量，不能多吃，因为当归属于温补的药材，吃多了

吃烧烤后吃什么解毒?吃烧烤的危害有哪些

烧烤好吃，特别是夏天约上几个朋友，一遍吃烧烤一遍喝啤酒，别提有多爽了，但是烧烤虽然好吃，但是危害也是很多的，总是有朋友吃完第二天就拉肚子，那么迟烧烤的危害到底有什么呢？吃烧烤后吃什么解毒呢？下面我们来一起介绍下！吃烧烤后

腌鱼用什么容器？腌鱼用什么装？

腌鱼一般腌好后都要放置一段时间，因此，腌的时候一定要选好存放的容器。但是有容器的材质放久了容易发生化学反应，那么，腌鱼用什么容器？腌鱼用什么装？腌鱼用什么容器腌鱼在过去的时候一般用的是木盆或者木桶，不过随着社会的发展，木

吃黑橄榄有什么好处?黑橄榄的功效与作用

黑橄榄是很多西餐中都会加入的食物，可是吃黑橄榄有什么好处？黑橄榄的功效与作用是什么？黑橄榄的功效与作用舒筋活络，祛风祛湿。用于风湿腰腿痛，手足麻木。清热解毒，消肿止痛。用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多发性疖肿。含钙量也很高

生姜蜂蜜水能长期喝吗生姜蜂蜜水喝多了有副作用吗

生姜蜂蜜水是可以长期喝的，不过长期喝的话一定要注意少量，不要每次喝太多，喝多了会造成上火或者体内燥热的情况，所以大家要适量即可。生姜蜂蜜水能长期喝吗可以长期少量喝。生姜味辛，微温，归肺、脾经，食用有发汗解表，温中止吐等功

奶油奶酪可以做披萨吗这样做香软可口

在平时，很多人都非常喜欢自己做披萨，披萨的做法非常简单，做法多样，可以根据自己喜欢的口味制作不同的披萨，奶油奶酪是很常见的奶制品，那么奶油奶酪可以做披萨吗？这样做香软可口。奶油奶酪可以做披萨吗不可以，奶油奶酪和Mozza

鲤鱼可以做鱼丸吗？鲤鱼鱼丸怎么做好吃？

鱼丸是特制的一种小吃美食，主要原料就是鱼肉，但是并不是所有的鱼肉都可以做鱼丸，而且不同的鱼做出来的口感也是不一样的。那么，鲤鱼可以做鱼丸吗？鲤鱼鱼丸怎么做好吃？鲤鱼可以做鱼丸吗鲤鱼可以做鱼丸。一、把鲤鱼肉剔骨，剔皮。二、

蛤蜊的食用方法有哪些？蛤蜊的营养价值是什么？

蛤肉是我们生活中比较常见海产类，蛤肉的营养价值非常丰富，里面含有碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素等。那么蛤蜊的食用方法有哪些？蛤蜊的营养价值是什么？蛤蜊的食用方法有哪些1、火焰蛤蜊高度白酒与红酒相融合，将蛤蜊浸醉，随即

女性在生理期的时候可以喝酸奶吗

生理期是女性的特殊时期。在这期间，我们需要更加注意合理的饮食。很多女孩都在喝酸奶。因为酸奶属于凉性食物，在生理期冷而辣是不好的。女性在生理期可以喝酸奶吗？让我们为您介绍一下。经期是个特殊的时候，这时候女性要慎喝酸奶，虽然

小麦胚芽油是什么?小麦胚芽油的功能

小麦胚芽油是一种营养丰富的功能性有，它不仅仅能吃，还能延缓我们的皮肤衰老，你也可能是死一次听到它的名字，但是你看看你的护肤品里肯定会有它的名字。小麦胚芽油是什么小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦

薄荷叶能去腥吗薄荷和什么搭配最佳

薄荷不仅可以用来泡水治疗感冒，它还可以用来做菜的，这个薄荷要是做菜的话有什么样的作用，可以用来去腥吗？薄荷和什么搭配才是绝美组合？薄荷叶能去腥吗炒肉的时候可以加一些薄荷来增加风味，还能增香去腥等作用。薄荷夏天的时候摘几片

失眠多梦是阴虚吗失眠多梦原因是这样

为什么会失眠呢，失眠是一种什么样的状态呢，失眠严不严重呢，失眠对身体有什么影响呢，失眠有什么坏处吗，今天就一起来看看吧！失眠多梦是阴虚吗这个是不一定的，因为的话，肾虚是可能导致失眠的，但是的话，失眠不见得就是肾虚的，也要

小孩脚痛有几种原因

孩子在生长发育期间身领会跟着时间渐渐发作一些变化，而孩子呈现脚痛是比较常见的一种情况，孩子呈现脚部痛苦这可能是身体存在疾病的一种体现，或者是孩子正常生长期间的体现，而孩子处于骨骼发育期间，会简单导致骨骼痛苦，简单使脚部呈

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