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快速恢复身材30个饮食法则养颜食谱

　　每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——　　1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样

试试不用花钱却能养颜的方法

　　1、戒烟　　据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。　　2、运动　　适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的

酸奶可以做面膜吗,酸奶面膜怎么做

酸奶是日常生活中，随处都可见的一种食品，大超市有，小零食店也有，即便你不喝，你身边也有人会喝，酸奶中含有丰富的营养，食用起来味道可口，除了被吃进肚子里，酸奶还可以拿来做面膜吗？酸奶可以做面膜吗可以。酸奶中含有丰富维生素A

偷窥腋下“小秘密” 止汗喷雾对美丽有害吗完美塑身美体

　　腋毛的作用　　一、防菌　　人体腋毛，对它所生长的体表部位，能起到遮挡、保护人体皮肤的作用，使之不受外来细菌、灰尘等的侵袭，御“敌”于肌肤大门之外。　　二、缓解摩擦　　腋毛的另一个作用是当人体活动时，手臂运动，腋窝除牵

儿子遇车祸医院全力抢救父亲屡签“放弃治疗”护肤DIY

核心提示：20岁男子陈晨弘因车祸重伤入院，医院全力抢救保住他的性命。但陈晨弘的父亲却在得知儿子治疗后的理想状态是植物人后屡屡在病危通知书里签下“放弃一切治疗和抢救”等字样，并阻止医护人员照料儿子。现代金报11月27日报道

冬季皮肤缺水怎么补 6招让你皮肤水当当

　　冬天皮肤缺水怎么补？冬季气候寒冷，空气干燥，皮脂分泌明显减少，易引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、干裂和起皱。冬天皮肤怎么补水更佳呢？下面介绍几个小妙招补水保湿，一起来看看。　　1、增加补水保湿面膜频率　　另外，想要给皮肤补

防晒霜有隔离效果吗,防晒霜有隔离的作用吗

很多人分不清楚防晒霜和隔离霜的区别，这其实是两种不同的化妆品，现在大多数隔离霜都带有防晒效果，那么防晒霜有隔离效果吗？防晒霜有隔离效果吗防晒霜有隔离效果。防晒霜内添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，其主要作用是防止肌肤被晒

让你减龄十岁的养颜秘笈护肤DIY

＞＞＞推荐：保养妙招让30的女人年轻5岁　　1、爱上蜂蜜：据说埃及艳后为了令皮肤雪白幼滑，每天必用蜂蜜和牛奶来浸浴；相传希腊女人因为爱在脸上涂满一层又一层的蜂蜜，所以她们的皮肤都是又白又滑。蜂蜜是历史悠久的美容品，无论外

皮肤需要多少水分

　　◎FACE　　身体70％的组成部分是水，最外层角质层的含水量通常只有 15％。人体每天都有0.5升的水分会从肌肤表面流失，在干燥多风的环境下可能达到0.8-1升。所以，洗脸后为肌肤涂抹保湿乳和多喝水，能补充流失的水分

盘点九大平民美食减肥法养颜食谱

米粉瘦身法　　1、米粉瘦身法　　就是用米粉来代替米饭。米粉是一种低卡路里的食物，它可以增进肠胃的消化功能，预防和治疗成人病。海带海藻瘦身法　　2、海带海藻瘦身法　　这是一种有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米

广东猪场仔猪大量死亡已排除重大疫病可能护肤DIY

增城市新塘镇陈家林某猪场仔猪近日出现仔猪大量死亡事件。记者从广州市动物防疫部门了解到，经过检查，死亡的仔猪已经排除相关的重大动物疫病可能，同时，动防部门已经对死亡仔猪实行了无害化处理。增城市新塘镇陈家林某猪场的仔猪发生死

女人45岁要如何保养？护肤DIY

　　女人到了45岁，就已经步入了中年，在人们的印象中，与美丽青春已经没有什么关系了。但是，我们看到的45岁的女人，有的布满细纹，皮肤松弛，但是有很多女人，却依然风韵犹存。这是什么原因呢？　　因为，女人虽然没办法让自己停止

30岁女人的护肤时刻表护肤DIY

　　如果掌握了皮肤细胞的最佳活动时间，也就是人体的生物钟，你的美容方案便能得到最好的配合，下面就来学习一下女人30的美容护肤时刻表。　　早6点至7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期。它能够抑制人体

按摩手法完美塑身美体

爱美的mm通常会在家自己做些简易的脸部按摩和颈、肩、手部的按摩，尤其是脸部按摩，可以维持或修饰脸部线条，改善”肤质”，促进角质代谢，最好每天都能做一次，当做美肌与保健的保养。不过要注意，按摩前一定要擦滋润的产品在脸上，在

妊娠各月胎儿发育情况

第一个月：受精卵着床后，从母体看一天天的长大。一个月有的胚胎，为白色透明小体，外形大致分为头、尾两部，全长不足1厘米，重约1克，但其心脏，神经管及血液循环的原形已开始发生。受精后3周末开始出现心跳及血液循环，4周末呼吸系

5种滋阴润燥养颜汤秋燥来袭也不怕养颜食谱

　　秋燥吃什么？秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥？小编给大家介绍5种养颜汤水。　　1、淮山莲子汤　　山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血

祛湿吃什么最好三招来祛湿

很多人以为湿气离自己很远，觉得自己很健康。其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、工作压力大、或者房间不通风透气，都很容易加重湿气，引发疾病。来学学祛除体内湿气的几个方法吧~食疗祛湿法想要快速祛湿，食疗是

冬春初生婴儿的护理要诀

剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤，所以产妇应懂得一些自我保健常识，以利早日康复。一、早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱

“完美洗颜”的关键所在

洗脸人人会，个中奥妙却大不同！要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜，光是技巧、力道、和选择洗颜品都大不相同。完美洗颜4关键清洁，是为持美丽肌肤的超级好帮手！不过，请先确认自己的方法是否有误？将洗颜过程分为4个关键步骤，让你

武汉拟立法保护精神病患者禁止限制患者自由护肤DIY

武汉市有各种精神病患者30多万，其中至少有3万“武疯子”，每年武汉市约有1900人因患精神病自杀身亡。而平均百名患者拥有一张病床。昨日，民革武汉市委员会公布调查表明：精神病患者缺乏康复机构，《残疾人保障法》难保障精神病患

能让女性变美的食物有哪些养颜食谱

　　现代生活中，很多女性都希望自己拥有白嫩的肌肤，每个人都希望自己活得年轻，远离那些衰老和皱纹。女性美容如何做起呢？首先小编告诉女性朋友保养皮肤从饮食做起，下面介绍几种皮肤喜欢的食物。　　1、西兰花　　增强皮肤抗损伤能力

吻痕热敷还是冷敷,吻痕冰敷还是热敷,吻痕冷敷还是热敷

吻痕形成之后因为皮肤暴露出来让人觉得很尴尬，一般人都会想办法让吻痕快速消失。冷敷和热敷都是大家常用的方法，但是你知道吗？如果是用错了热敷、冷敷很容易适得其反。究竟去除吻痕热敷还是冷敷。吻痕热敷还是冷敷去除吻痕热敷和冷敷都

“白骨精”丽人电脑前护肤法则

太多的职业女性已经习惯了这样的生活，一早冲进办公室第一件事就是打开电脑，一天繁忙的工作便从这里开始。回家之后，时髦的白领女孩子仍然要在电脑前流连，不是查阅信息就是上网冲浪，忙得不亦乐乎。可脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙

身体美白：5招护肤美白养出透白美肌护肤DIY

　　1 去除角质　　无论你想采取什么方式开始身体美白，你都要记得先将身上那些老废角质去掉。厚厚的角质层会挡住滋养品渗透到肌肤内，去除角质相当于打开了皮肤的吸收通道。

30+女人内调外养保养心经护肤DIY

　　女人一过了25岁，身体及肌肤都开始走下坡路，那么过三十岁且正处于事业顶峰的女人就更不用说。她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有户外锻炼的时间，

那些免费又温和有效的美白良方护肤技巧

　　相信很多网友都会知道，紫外线是导致皮肤变黑老化的因素之一！想皮肤白净，除了采用美白的护肤品是不足够的，最重要当然要涂”防晒”用品！不只防阳光的紫外线，室内灯光的紫外线亦要防范！一般人都会有错误的观念，认为只是户外活动

蛋清去黑头有用吗,蛋清去除黑头有效果吗,蛋清去黑头有效吗

长有黑头的人最爽的事情就是将毛孔中黑头清理出来的时候，而现在清除黑头的产品也是越来越多。有的人用鼻贴有的人用珍珠粉、盐，还有的人用蛋清。可是蛋清去黑头真的有用吗？蛋清去黑头有用吗蛋清去黑头有用。蛋清具有很好的吸附效果，贴

女人老得快有10大原因护肤DIY

　　其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。　　衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加

美丽肌肤也“加餐” 10种营养成分必不可少(图护肤技巧

　　1、水　　在保持皮肤处于良好状态方面，很少有东西的功效能够与水相提并论。水能够让肌肤保持水润滋养，减少细纹和皱纹产生，帮助细胞获取营养物质并清除毒素。此外，水还能加速体内循环和血液流动，让肌肤健康有光泽。为获得完美皮

祛除鱼尾纹有哪些小细节护肤DIY

　　眼角的鱼尾纹随着年龄的增长随之而现，会让你感觉烦恼吗？面对鱼尾纹，我们不能就这样轻易地被打败，这里有去除鱼尾纹，你必知的细节，一起来看看吧！　　鱼尾纹严重程度可分4种：　　最轻微微笑现形　　最轻微的鱼尾纹，只要脸不做

春天多吃野菜可防癌组护肤DIY

春天转眼之间就到了，各种野菜长得蓬蓬勃勃。随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，营养丰富，物美价廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手。（1）蒲公英：其主要成分为蒲公英素、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆碱等

10分钟瑜伽护眼提神做个明眸女人护肤技巧

　　第一套动作：眼睛跟着始时钟走　　Step1：两眼注视前方10秒钟，闭目休息10秒钟。　　Step2：往12点钟方向看十秒钟，再闭目休息十秒钟。　　Step3：接着，依顺时针方向，从一点钟方向开始慢慢地看，直到眼睛转一

1名医生管700多患者精神病医生缺口过半护肤DIY

10万患者多在社区 400医生力不从心代表就在您身边刚搬进方庄某小区的侯先生不得不搬家：每天凌晨，楼下患有精神疾病的老两口都会拿着重物敲击墙壁、天花板。据了解，全市在册的重性精神病患者有4万人，除少数接受医院治疗外，大部

黎姿护肤秘诀再当妈妈容颜不减当年护肤技巧

黎姿一家去新加坡旅游时，和丈夫马廷强在甜蜜的旅程中造人成功。4月6日，怀孕不够3个月的她，已迫不及待在微博中宣布加入龙妈行列的喜讯，估计预产期为今年11月。该晚，黎姿更在facebook上传了一张新鲜出炉的全身孕照，是在

洗脸你会吗正确洗脸步骤揭秘护肤DIY

　　护肤中最基本也是日子重要的一环就是——洗脸。从日常生活的角度来看，洗脸是最简单的事情，好像没有什么好说的。但是实际上，有好多人确实存在不会洗脸或洗脸不当的现象。　　洗脸的正确步骤　　1.首先把手洗干净，可以用上洗手液

背部勤保养，不要做“背后”护肤技巧

　　　　对于自己看不到的地方，你更应该要加强保养。背部肌肤是最容易让你的保养破功的地方，出油冒痘痘，导致”毛孔粗大”、肌肤暗沉。难得穿上露背装，细肩带背心时，转眼就吓跑一堆男人。　　出糗状况：长痘痘、毛孔粗大、触感粗糙…

自制爽肤水安全有效释放天然护肤力量护肤技巧

　　1、DIY自制丝瓜爽肤水　　丝瓜中含有天然的保湿因子，可以很好的滋润肌肤，且清爽不油腻，令肌肤可以舒缓紧绷干燥的状态，变得更加有弹性。美眉们早晚涂抹丝瓜水可以很好的起到保湿滋润的效果。　　准备一根新鲜的丝瓜，去皮去籽

祛斑抓关键 11个方法搞定肌肤黑色素帮你祛斑护肤技巧

首先，要判断脸上沉积的黑色素是属于哪种类型。　　斑点类:　　1.桃花粉去斑　　桃花，冬瓜种子，”蜂蜜”各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．　　2.冬瓜去斑美容　　冬瓜

色彩在季节中呻吟

　　女人本质上是感性的、创造性的和极度完美的，因而她们往往以自认为最美的色彩来妆扮自已，无论是服饰、秀发还是脸庞，而且常常偏离合理的轨道，要么将脸涂得像白面皮，走起来还直往下掉渣儿，要么将脸蛋抹得像猴子的屁股，没有半点美

简易祛疤小妙招淡化痘疤恢复无暇肌肤问题肌肤

　　痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的

用啤酒，也能打造完美肌肤护肤DIY

　　很早很早以前，我们就知道，啤酒里面含有大量的营养成分，被人们称为，“液体面包”。的确，在啤酒的主要成分中，有大麦、酒花、醇类、多酚物质。这些营养物质可以促进胃液的生成，提高胃的消化、吸收能力。同时，啤酒中还含有大量的

15条美白真经让你白皙透亮护肤技巧

　　牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。

探究宝宝小耳朵的秘密

　　总觉得对着小尧尧说话的感觉怪怪的，因为她大多时候不回应我，我就像在自言自语。每当这个时候总不免担心，孩子是不是听力出问题了？是下面这篇文章给了我关于小耳朵的所有答案。　　你的宝宝能听到什么？-- 对于听到的内容她又

DIY五步清除成人痘护肤DIY

　　彻底清除痘痘的小秘诀除痘小工具：除痘棒（上）和夹眉毛小夹（下）使用工具：准备好消毒酒精、生理盐水、柔软角质的温和化妆水、除痘棒、夹眉毛小夹。　　Step1：先清洗双手，再清洗脸部。清洗脸部最好用去角质乳，让角质层

夏季美白肌肤的5个方法护肤技巧

　　美白是女人终生的功课，这个月虽然阳光不多，但是防晒并不是我们唯一的美白办法。来跟小编看看本月防晒的九大准则吧!　　一、防晒霜太少就不会起防晒作用　　想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉

春日保湿问题一一解决

　　不要以为春天到了就放松对保湿的要求，其实，在干燥、多风、乍暖还寒的春天，肌肤更脆弱，也更易干燥。所以，到了春天，保湿工作非但不能放松，还更需要得到重视。但春日的保湿似乎有不同于冬日的保湿。下面这些保湿Q＆A，也许正对

盘点女人最适宜吃的养生药膳养颜食谱

　　母草益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿，主治月经不调，痛经，经闭，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，跌打损伤，肾病水肿，小便不利，尿血，痈肿疮疡。《本草蒙筌》认为它有“去死胎，安生胎，行淤血，生新血”的作用

鲜褒靓汤之幽谷冰瀑(拥抱自然)

适应人群：全家老小或情侣、好友推荐指数：★★★★□濂泉响谷是新近开放的京北古城下一处山清水秀的自然风景区，距市区70公里。景区以谷取景、以山造势、以水得趣。谷内山奇石怪，四季流水不断，流水声在山谷中回响，冬季的天然冰瀑可

一周减肥食谱快速变身美味大餐很享瘦完美塑身美体

　　你是否觉得减肥的时候不知道吃什么好呢？下面爱美网小编为你提供一周减肥食谱，帮你快速减肥。一周减肥食谱中的每道菜都是营养师精心设计，而且做法详细，手把手教你，让你能在家自制减肥食谱，而且除了美味之外还具有快速减肥的功效

省钱护肤：穷人的三大美白方法护肤技巧

　　1、酒糟+温水，用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！　　2、甜酒酿，取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸

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