孩子的饮食和生活习惯，不注意的时候就很容易出现便秘，这样的症状很常见。如果是长期的出现，对 孩子的健康其实会有很大的损害。对婴幼儿时期的孩子来说，大家应该怎么办呢？当孩子饮食不足，婴 儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。食物成分不当。大便性质和食物成分关系 密切。下面就和小编一起看看孩子便秘的危害，如何改善呢？
婴儿便秘怎么办
1、婴儿便秘时要矫正孩子的饮食
如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加 乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而 使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3—4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于 4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮， 做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、婴儿便秘时要少量多餐，可以做亲子按摩
婴儿的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以， 婴儿吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4 就好，这样婴儿不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。 适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘 的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。睡前帮婴 儿做做按摩，也可以促进肠蠕动。
3、减少心里压力
当宝宝排不出大便时，不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛，让宝宝处于平和状态。
4、训练大便
每天主食后让孩子坐盆（位置要舒服）至少10分钟（因为进食后引起的反射性肠蠕动增加）并告诉 孩子，并不一定要求排大便，如果想排大便也可以。
5、多吃水果
宝宝便秘的一部分原因是因为宝宝的体质燥热，对于较大的宝宝而言，可以给宝宝喂食一些清热的 水果，比如西瓜、哈密瓜等。如果宝宝不喜欢吃水果，可以煮一些绿豆薏仁糖水给宝宝食用，对于较小 的宝宝而言，可以取汤汁饮用。
6、改变饮食结构
主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能 多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜 炼奶等。
宝宝便秘的危害
1、孩子长期便秘反应迟钝
日本学者指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力 不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。
2、孩子便秘影响发育
食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力 、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。另外，便块膨胀直肠，压迫膀胱和性腺神经，会引起遗尿， 影响生殖系统发育。
3、引起的病症
肛窦炎、直肠炎等症状的产生是因为便秘没有得到及时的治疗。过于干燥的大便在被排泄时会时肛 门擦伤，导致肛裂。
4、不可忽视的原因
大于20%的人因为忽视便秘症状而不去及时治疗，导致病情严重，引起肠癌。
5、对饮食的影响
长期处于便秘状态会产生腹胀、食欲减少等现象。且由于肠胃运动减少，摄取的营养素减少，会使 患者抵抗力下降。
以上就是小编和大家介绍的几种孩子的情况，婴幼儿时期的孩子，饮食一定要注意，新手父母要注意多 了解孩子的情况。在这期间大家也可以做一些了解，看一些育儿的书籍，对孩子的身体发育会更好，尤 其是孩子的喂养方面会更好。
