肌肤敏感，在选择护肤品的时候，其实是一件很困扰的事情，不注意产品的成分，或者是用了不适合自己的产品，肌肤总是发红发干还很痒该怎么办？很多人由于长期使用了错误的化妆品，对自己原本健康的肌肤导致了困扰该怎么办呢？对于这些问题引发的恐惧护肤怎么办？赶紧试试这些护理方法。
敏感肌如何进行日常护理
1.洗脸方式要正确。因为这是每天都要做的事情，一定要注意正确的洗脸方法，无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。温水洗脸不仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果!每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。
2.抗过敏护肤品不能少。对于抗过敏的产品要选择，不要跟风买护肤品，对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。洗脸之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错，角质层薄的女性最好不要使用粉底，因为使用很容易招惹外界的灰尘，选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。
3.控制油脂分泌。一定要注意肌肤表层的保养，角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，-在寒冷干燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。
4.保湿成分好的护肤品是关键。做好基础保湿很重要，寒冷的冬季我们一定要选择补水效果很不错的护肤品，有的女性习惯使用补水保湿面膜，这虽然是很不错的方法，但面膜除了可以让肌肤吸收相应的有益的营养物质，同时也会带走肌肤上的微量水分，过敏肤质的女性最好不要频繁的使用。
敏感肌要远离这三种食物
1、烧烤。尽量的不要吃刺激性的食物，做好这些预防，烧烤属于辛辣食物，会刺激皮肤。另外烧烤中还含有很多由于制造工艺产生的致癌物质，容易经皮肤进入体内，严重影响皮肤健康。同时烧烤还会减少蛋白质的利用率，而充足的蛋白质，是红血丝皮肤在修复过程中的必要营养。因此，吃烧烤虽然惬意，但并不合适红血丝的群体。
2、槟榔。这个可能和大家的地域有关，要注意预防，可能北方人没有吃过槟榔，但是对于南方人尤其是闽粤一带的人来说，是一种随处可见的食物。吃过槟榔的人都知道在吃槟榔的时候，脸会变得很红。其实这是因为槟榔中含有生物碱，是一种刺激性的物质，会促使体内的血液循环加速，导致毛细血管扩张。而毛细血管是形成面部红血丝的根本原因之一，所以如果面部有红血丝，尽快与槟榔说再见。
3、辣椒。肌肤敏感要少吃辣椒，许多人无辣不欢，尤其是北方人、湖南人和川渝人。但是。权威研究发现辣椒的辣味，并不仅仅是一种味觉感受，而是毛细血管破裂产生的疼痛感。脸上有红血丝的根本原因之一，就是皮下毛细血管过度扩张，导致毛细血管等破裂。所以戒辣是红血丝必备的技能。
想要做好肌肤的保养，大家在平时要重视肌肤的保养，一定要养成健康的恢复习惯。加上肌肤本身敏感，要注意做好预防，养好自己受伤的肌肤，不管是日常护理还是饮食上，要日积月累才能改善，保持下去就能看到效果。
