流产后要补身体，这是一个共识。但是该如何补养身体?在饮食上有哪些不错的搭配?这些朋友们就不一定知道得很全面了。下面随小编一起来看一下流产支招：流产以后可以考虑哪些食谱来补身体呢。

流产以后，在饮食上就要花一些心思了。注意合理搭配，保证营养的均衡，同时也要顾及到口味。

流产后食谱

1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

流产虽然不是什么大手术，但是病人身体状况一定会受到影响，胃口也不会太好。所以在日常的饮食上，做一些易吸收、开胃的食物是非常重要的。这样能够使病人多补充一些营养，尽快养好身体。

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（责任编辑：zxwq）