一个正常的男人，决不允许自已在性生活上遭遇瓶颈，那么，怎么才能更好的发挥出男儿本色呢？偶尔的出现一次”阳痿”症状是不是就是真阳痿了呢？专家说，那可不一定。

一时的“软弱”不是真阳痿

阳痿的症状出现就意味着无法拥有性生活，且阳痿的影响颇大，一旦出现，此时男性的心里就会承受着许多心里压力，从而急切的去治疗，但是在心急的同时也不免进入一些误区。

其实有的时候，男性并没有真的得了阳痿，下面我们就来一起看看在进行阳痿的诊断是容易出现的误区：

1、只要不勃起就当阳痿治疗。阳痿怎么治疗呢？有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性阳痿。

2、只要硬度不够就当阳痿治。临床中一些男性并非阳痿，只是由于硬度相对不够，一些医生就给予阳痿的“罪名”，并给施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。应当根据阳痿的症状治疗。

专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，”前列腺炎”，”前列腺增生”等疾病有关，不一定是阳痿，如果按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。

如果不幸患上阳痿的男人，该采取什么措施治疗阳痿呢？是通过阳痿药物治疗，还是食疗呢？

”蜂蜜”：怎样预防阳痿？喝蜂蜜是个不错的选择。蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。

鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜**的”美满”。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、”维生”素A、维生素B1、”烟酸”、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补”中益”气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、”气短””乏力”、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

鱼类：早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

男性养生：心理性阳痿的治疗方法

1、积极调整心态，改善自身感受，心理性阳痿患者往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差，要学会自身缓解。

2、专家表示，积极调整与伴侣的关系，多沟通交流；解除对伴侣的畏惧和对女性的畏惧；充分信任。

3、改善对性的不良感受，在其人生经验不断积累的社会化过程中往往接受了不少来自家庭或社会的封建传统观点，故对性持消极和否定态度；其次是对失败的畏惧，需要积极面对，保持良好的心态。

4、积极面对其他不良感受，了解性知识改掉对性观念的错误认识，对性表现的不要过度关注乃至采取旁观、审势的态度，要全身心的投入；可选择心理医生进行疏导；不要疲劳、工作过度紧张和压力太大。

病根在心理

在性兴奋时受到惊吓造成阳痿，对性的不良感受、对自身的不良感受以及对伴侣的不良感受都可能造成心理性阳痿。或边缘系统和脊髓勃起中枢间的直接神经生理抑制，某种神经递质所起的作用也可能是心理性阳痿的原因。