孕妇护理是保证妇女儿童健康工作的重中之重，本人长期从事护理工作，现就孕妇护理的体会谈一些我们的做法。

一、乳房的护理

1、 乳房支托：怀孕期乳房在体内激素的刺激下，乳腺管增生、乳腺泡发育，乳房组织发育增大。乳头易勃起，对刺激敏感。孕妇常有触痛、胀和增大等不适感，为此要穿戴合适的乳罩支托乳房，维持正常而又美观的乳房外形。由于乳房没有随意肌，若不用乳罩支托，孕期的乳房外形则容易改变。合适的乳罩应具备可以随意松紧的特点；随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整；乳罩支托乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房重量将乳罩往背部方向。

2、 乳房清洁：乳房清洁不仅可以保持乳腺管的通常，又有助于增加乳头的韧性、减少哺乳期”乳头皲裂”等并发症的发生。在初乳出现阶段，初乳易在乳头处形成”结痂”，应该先以软膏加以软化，然后用温水试除。如果产前使用肥皂或酒精洗乳头，除去了乳头周围皮脂腺所分泌可以保护皮肤的油脂，乳头过于干燥，很容易发生皲裂而受损害。所以计划母乳喂养的孕产妇，不主张用肥皂和酒精清洁乳房。乳房的护理应该暴露于阳光和空气中进行。孕妇每天准备一条干净毛巾和温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头的刺激感和酸痛。在怀孕的最后3个月，使用干毛巾摩擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。也可指导孕妇，在清洗乳房后，用少量油脂置于大拇指和食指上，然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒，将油脂均匀地涂在整个乳头上。

3、 乳头的护理：正常的乳头为圆柱形，突出于乳房平面，呈一结状。乳头扁平或轻度内陷者，往往在分娩之后会自然突出。如果”乳头内陷”不出，可导致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳，”乳汁淤积”，继发”感染”而发生”乳腺炎”。故对乳头内陷者，应该于怀孕5—6个月时开始设法纠正。正确的做法是以双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位，用力下压乳房组织，然后逐渐向乳晕的位置向外推。每日清晨或入睡前做4—5次，待乳头稍稍突起后，用手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并柔捏乳头数分钟，长期坚持，可克服内陷使乳头凸起。