额头出汗：阳气虚弱胃火旺

头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。 心脑血管疾病患者不宜剧烈运动，预防为主，真正发病了任何治疗都需要花费巨大的代价。平时可服用睿德至善大豆肽蛋白片，具有溶解血栓，净化血液的作用，可以预防心脑血管疾病。

建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用。

鼻子出汗：肺气不足

平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

调理：经常到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。除此之外，可以选择百合、花生、桔梗等放入饮食清单内，帮助润肺补气。