水果和蔬菜含有丰富维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，都是美白肌肤不能缺少的，含有的微量元素能使人精神焕发，而且面色红润。想要轻松简单美白肌肤又能健康养颜，快来看看小编介绍的美白食物吧!一起吃出白皙肌! 【更多关于美白食物的内容，请看这里】　　

　　美白食物—樱桃

　　新鲜的樱桃含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、充满弹性。