现在的大部分的女性都是职业女性，而这些白领们每天有八个小时时间要坐在办公室对着电脑，有的甚至还要加班熬夜。每天对着电脑这种有辐射的电器，可想而知，这些MM们的皮肤会因此有多大的伤害。那到底该怎么办呢？怎样才能有效防止辐射对皮肤的伤害呢？今天，小编就帮大家一一介绍。

一、电脑辐射对皮肤的危害

辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的”皮肤干燥””无”比，为斑点、”痤疮”和粉刺生长提供了便利条件，加聚皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易斑点、”毛孔粗大”、外油内干都是“电脑肌”的特点。此外，还有专家指出，辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但这种危害是可以持续积累的。

二、防辐射食谱

1、木耳炒鸡蛋

主料：鸡蛋三个；黑木耳2克；荷兰豆50克；对虾去壳150克。配料：盐少许；色拉油半勺；清酒两勺；淀粉一勺；酱油少许；胡椒少许。

制作方法：

1、将虾线去掉，放盐、淀粉和酱油进行调味。将木耳发好备用，荷兰豆放在热盐水中焯一下，出锅后控干水分备用。

2、将鸡蛋打入碗中放盐调味，然后在锅中倒入色拉油，鸡蛋炒熟后放入碗中备用。

3、剩下的色拉油不要浪费，依次放入虾、木耳、荷兰豆，加入盐、清酒和胡椒调味，最后再将鸡蛋倒入，出锅即可。

2、扁豆拌豆腐

主料：切好的扁豆80克；豆腐；配料：橄榄油一勺；米醋三勺。