当前位置:燕窝一手货源健康宝宝不愿起床怎么办 小妙招搞定小小起床困难户
宝宝不愿起床怎么办 小妙招搞定小小起床困难户
2022-05-25

宝宝不愿起床的原因

“你永远无法叫醒一个装睡的人”,用在赖床宝宝身上,这句话就变成了“你永远无法叫起一个赖床的宝宝”。当宝宝把黑夜唤作白天、将白天睡出黑夜的肆意时,妈妈就可大胆假设宝宝患了“起床困难症”了,俗称赖床。提起赖床的原因,第一反应大多是“没睡够吧!”,但其实不然,生理、心理、生活习惯三大方面会让“宝宝爱上床,一觉不肯起”。

懒床有原因 白天不懂夜的黑

懒床生理篇

睡眠不足

研究发现,儿童的生理时钟运转模式与大人不同,在睡眠品质良好的前提下,大人只要睡8小时就能神清气爽,儿童可能得睡上9小时15分钟才能恢复体力,幼儿可能还得睡上10个小时才有饱足感。

贪恋午睡

如果孩子午睡时间太长,或睡午觉的时间接近傍晚,那么都会让孩子在晚间精力旺盛,到了就寝时间也睡不着,于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。

懒床心理篇

噩梦缠身

小宝宝也难免会做噩梦,一旦惊醒就很难再入睡,即便能够再睡着,睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外,还有很多原因会导致睡眠障碍,比如担惊害怕、心理压力大或身体不适等。

抗拒入园

部分孩子不喜欢上学或幼儿园的直觉反应就是不想起床,不想面对新的一天。因此,父母必须了解是不是孩子在学校受到了挫折,是不是被老师盯得惨,是不是被同学欺负,或是有其他不愉快的经历。

懒床习惯篇

惯性懒床的习惯,别说是孩子,就连大人可能也说不出来赖床的理由,可能是惯性或喜欢赖在床上的感觉,尤其冬天被窝的暖意,更容易让人赖着不想离开。

“睡品”不稳

所谓睡品就是宝宝睡觉的时候的品相,有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形,一方面父母要留意是否有身体上的不适,另一方面要从小培养宝宝好的睡觉习惯,避免这些睡眠习惯干扰了孩子的睡眠品质。

燕窝一手货源    手机版    网站地图    QQ号:57780188