自古以来，就流传着这样一句“口头禅”，“接接地气寿命长”。 “接接地气寿命长”的说法不仅符合我国古代养生哲理，更为当代科学所证实。现代研究表明，由于身体是一个传导体，所以，它常有机会吸收静电。当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病能力。赤足行走在土地上，不仅会感到特别舒服和清爽，而且可以驱除体内积存的静电。 我国最长寿的128岁老人罗美玲有个外号叫“赤脚大仙”，她无论是上山砍柴、下地干活，还是在家做家务，几乎不穿鞋。告诉人们，赤脚也是一种老人的养生方式，可加速人体血液循环，对身体起到双向调节作用。因为足部集中了全身器官的反射区，人体的12条经脉有6条起始于足部，“人老腿先老，腿健寿自长”，老人双腿活动少，下肢的血液循环不畅，导致老人经常出现脚部发麻，腿部肿胀等症状。 俄罗斯科学家米库林提出抗衰老的新方法——— 土地接触法。他指出：地球带有大量的负电荷，而地球周围有一个电离层，它由正离子组成。在地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。数千年来，我们的祖先几乎天天赤脚走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋，从而破坏了人体电能的平衡，静电对人体健康造成危害，穿胶鞋和化学合成鞋底的鞋子更是有害。要长寿就要赤脚走路。 在第九届全球生命医学大会上，全球顶级生命医学专家们勾勒未来100年，人类应该怎么生活。答案惊人的一致：最适合健康的“吃”是没有任何添加剂；最适合健康的“住”，是没有空调的冬暖夏凉的山洞；最适合健康的“穿”，是纯天然的树叶草藤编织的衣物；最适合健康的“行”，是回归四肢爬行。一万年前我们的祖先打着赤脚在野外奔跑，追赶猎物，攀岩爬树摘果，身手敏捷。而现代生活带给人们极大的舒适，有的人“进楼坐电梯，出门就打的，事事用遥控，少动多休息”，也有的人“上班坐在电脑屏幕前，下班躺在电视屏幕前”，要么忙着应酬、忙着吃喝，忙着加班熬夜，其实都是“忙着死”，拿自己的生命开玩笑。别说赤脚，连路都不愿走，腿功能不退化才怪呢？ 为此，建议老人晨练时，穿鞋要穿布底的，走路要走平坦的，在安全的前提下，不妨在绿树环绕的草坪上散步，不仅带来好心情，而且效果优于健身房。回家后尽量不穿鞋，选择赤脚在水泥地面或瓷砖地面多走走，经常赤脚还能克服或避免老人精神萎靡、头晕眼花、记忆力下降等症状，使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴作用。 炎热的夏季，老人养生不妨“接接地气”，以自己的双足“亲吻”大地以养阴，却能带来不可思议的健身效果。