美白是我们常常讨论的话题，关于美肤的内容里总会想到念到它，大家如此关注美白问题，大部分人却对美白仍然摸不着头脑。下面，我们就一起来了解美白的几大常识吧。

　　Tips：肌肤一定要做好防晒，才能更好的为美白加分喔！

　　1、认识美白护肤产品

　　首先要对美白成分有一定的了解，不要盲目看见标有美白功效的产品就用。比如：含有果酸、A酸或是酵素成分的保养品可以促进表皮的新陈代谢帮助皮肤美白，但我们在选择这类成分产品时，要注意它的含量浓度（常规在10%以下，若是在10%以上通常拿来作换肤用，限于医疗专业机构使用）。植物、汉方、草本的产品主要是大豆萃取物、虎耳草、甘菊等天然成分，目的是抑制黑色素的生成。

　　保湿补水是肌肤保养的基础，当美白的成分到达真皮层工作，通过新陈代谢让表皮更新和脱落，如果这时肌肤保湿度不够，护肤品中的美白营养就不能很好的吸收利用。所以只有集保湿于一身的美白产品才能更好的发挥其美白功效。

　　2、美白好帮手”维生”素C

　　选择维生素C内服胶囊或泡腾片，经肠胃吸收，可以抑制”酪氨酸”酶活性，阻断黑色素生成，从内而外改善肤色，提升肌肤透白度。

　　3、每天早晨和你sayhello的美白特饮

　　在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉饮用，美白早餐喝出来。（杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、”亚油酸”等成分，可帮助皮肤美白、滋润光泽富有弹性）

　　4、想要捧在手心的美白水果

　　黄瓜、草莓、西红柿、橘子等中含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，助于美白，增进免疫力。

　　5、不要忽略“美白水”