不知从什么时候开始，陈颖发现自己的房间越来越凌乱了，总有不断添置的东西，如衣服、小饰物、化妆品、书等等。陈颖决定把旧的处理掉一些，但真的去尝试整理，才发现很难——这件衣服虽然很久没穿过了，但花了不少银子买的；这个小饰品虽然显得旧了，但还是上学时“班草”送的生日礼物呢；至于书，更是得放着，没准哪天还看呢…… 一番巡视下来，简直像回顾一遍整个人生，样样饱含着或金钱或感情或二者兼有的投入，样样都舍不得。 别笑，看看我们周围，类似陈颖这样的不乏其例。想要提醒读者朋友的是：不要简单地认为这只是个人的生活习惯，悄然缠上你的，是一种医学上称为“强迫囤积症”的心理问题，不过别紧张，现在还只是萌芽状态。 所谓“强迫囤积症”，典型表现就是过度购买或者收集各种物品，并且什么都不舍得丢，即使因此影响到正常的生活。一般说来，囤积成瘾者中老年人居多，这是因为随着退休带来的收入、社会活动等的减少，容易产生不安全感，再加上他们大多都经历过物资贫乏的年代，普遍有对物质匮乏的担忧，囤积物品等于是对心理空缺的一种填补。但近年来，年轻人的囤积症发病率呈上升趋势，约为2%-5%。有些患者自述，从11-20岁就开始出现囤积行为，但在家人的压制下似乎表现并不明显，然而随着年龄增大，在家庭中的地位上升，其囤积行为也就变本加厉起来。 神经科学研究发现，囤积症的根源是大脑神经系统出现了异常，患者内心有囤积物品的强烈冲动，并且对所囤积的物品有着旁人难以理解的感情。对于囤积者来说，丢弃物品实在很难，并且他们喜欢把无数的杂物随便堆放，甚至不惜因此影响到正常的生活秩序，影响到和家人、邻居的感情。但几乎所有的囤积症患者都不认为自己有问题，即使勉强接受治疗也很不配合。据统计，整体而言，目前只有1/3的患者接受治疗后有所好转。 过去，囤积症一直被当成强迫症来治疗，但现在的研究发现两者的神经机制似乎有所区别，治疗强迫症的药物对囤积症疗效不佳，所以，现在对囤积症的治疗主要依靠心理治疗。对囤积症患者，心理医生一般采取认知行为治疗，也就是帮助他们认识自己忍不住囤积物品的原因，教他们管理囤积物的方法，特别是学会放弃。 和所有的心理问题一样，“囤积症”如果不能得到正确的指导及时矫正，问题就可能会发展得比较严重，所以，当发现自己或者家人有“囤积成瘾”的苗头和倾向时，一定要及时矫正。可以把家里囤积的日用品做个统计，列出清单，告诫自己在这些东西即将用完之前，不再购置新的。把许久不穿的衣物做下分类，确实还比较新的就捐赠，把东西送给需要的人，物尽所用。至于那些确实没有用场可派的，就要下决心扔掉，如果一下难以接受，就做一个计划，坚持每天扔一部分，给自己一个适应的过程，同时也是刻意矫正的过程。养生保健网 www.ysbjwang.com