女性在日常生活中，容易养成很多习惯，可是，这些习惯中有些会伤害到女性子宫，比如说久坐。 长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。且自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛不敏感，因此宫颈有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现。 要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。 此外还需要提醒的是，久坐会使阴部透气不良，若再加上久用卫生护垫，会使阴部因透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。