很多美眉们都在一直苦恼自己如何燃烧自己的脂肪来达到瘦身的目的呢？其实，我觉得在解决这个问题前，我们首先哟弄清楚燃烧脂肪的原理，只有如此我们才好面对女人瘦身如何燃烧脂肪这个问题，其实如何燃烧脂肪并不难，难得的是如何用对方法来燃烧脂肪，让自己瘦身能够成功呢？

精油的种类很多，种类不同，效果也就自然有异。我们要根据自己的肥胖情况来选择相应的精油。

松垮性肥胖→调配混合型精油

检验自己是否属于松垮性肥胖的方法很简单，你只需要摸摸自己的肥肉，看看是不是感觉到松垮垮的，手臂晃动时还能抖动的。假如你出现了以上的情况，就说明你是松垮性肥胖。

松垮性肥胖给人一种很不卫生整洁的感觉，患此种肥胖的MM一定要下定决心消除它。要消除这类肥胖，首先是要燃脂，接着是去水肿，使用调配混合型精油能起到紧实肌肉的作用。

调配混合型精油

迷迭香精油：这种精油能促进身体机能活跃，可加强身体的循环。

小茴香精油：小茴香能抑制食欲，减少脂肪的摄入，从而减轻体重。

脂肪性肥胖→燃脂型精油

何为脂肪性肥胖呢？用两个手指轻轻捏住自己肥胖的部位，假如皮肤表面出现凹凸不平的颗粒，那就说明你是属于脂肪性肥胖。

可恶的脂肪性肥胖主要发生于手臂，大腿和臀部上。它是体内多余水分和毒素长期结合的结果，假如没有及时排除体外，就会因此而破坏了血液的循环系统功能。所以一定要涂抹燃脂型精油来减少脂肪性肥胖。

燃脂型精油

冬青精油：这是一款强烈的燃脂精油，具有排毒的作用，药性比较刺激。

葡萄精油：此款精油能够提高身体活力，加快代谢，从而促进脂肪的分解。

水肿性肥胖→排水型精油

水肿性肥胖的特征是皮肤看上去白白嫩嫩的，摸上去时却软软的，感觉不到肌肉的存在。这类肥胖主要是因为新陈代谢不良，体内水分不能及时排除而造成的。这时可以选择排水型精油来燃脂。

排水型精油

杜松精油：杜松有排毒净化的作用，可帮助代谢废物的排除。

丝柏精油：这主要是有促进排水的功效。

想要自己瘦身成功，燃烧脂肪的办法值得试一试，希望您能在瘦身的道路上取得成功。

（责任编辑：zxwq）