喝茶具有助消化利尿、抗衰老等保健功效，对身体健康十分有益。但是由于女性生理条件的限制，很多时候是不宜喝茶的，特别是在生理期、孕期、更年期等。接下面我们就来具体了解一下女性不宜喝茶的五个时期。

1、生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

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