相信很多MM都会发现，每个月的经期来之前，脸上瞬间就会多了很多痘痘，不管平时怎么注意、怎么调理，每到那个时间，痘痘就会自然地跑出来，相信这让很多MM都为此而感到烦恼。这到底是为什么呢？到底要怎么做才能让这些痘痘快速消除呢？今天，小编就教大家在经期期间如何调理”问题肌肤”消痘痘。

一、月经期间长痘痘的原因

1、内分泌混乱引起的

因为月经前雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致，使皮脂腺分泌旺盛引起，这种情况多发生在青春时期。

2、”肾阴虚”弱

有多半出现长痘痘的患者是因为肾阴虚所致，这类人长痘虽说消了又长，但自愈能力很强，多补肾补血不仅有利于身体健康，还能减少长痘的几率。

二、生理期长痘痘怎么办

1、有效排毒是根本

1）芹菜香蕉汁

制作方法：

1、将芹菜洗净，切成小段。

2、香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。

3、将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

2）苹果胡萝卜”蜂蜜”

制作方法：