受副热带高压影响，南昌市连日出现持续高温天气。29日，南昌市最高气温达40.1℃，创今夏以来最高温。南昌市最高气温出现在国资公司自动站测点。当天16时19分，南昌市气象台再次发了高温橙色预警信号。 本周，南昌将继续维持晴热高温天气，最高气温直逼40℃。气象专家提醒市民朋友尤其老弱病幼群体要注意防暑降温，并尽量减少外出，外出时请注意预防紫外线灼伤和中暑。

眼下正值“大暑”节气，是一年中最炎热的时期，气温最高。一般来说，在最高气温高于３５℃的炎热日子里，中暑的人明显增多，而在最高气温达３７℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。专家提醒，这段时间内要注意防暑降温。

据介绍，先兆中暑是患者在烈日下或高温环境中劳动一定时间后，出现大汗、口渴、头晕、耳鸣、恶心、心慌、四肢无力、疲惫、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。轻症中暑，除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红或苍白、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。重症中暑，患者出现谵妄、痉挛、昏迷、无汗、体温在40℃以上或出现休克。

专家提醒，对出现中暑症状的患者，首先要将其移至阴凉通风处（头部不要垫高），头部先用温水敷，以后改为冷水敷，饮用含盐饮料，静脉滴注生理盐水500－1000毫升。或速将患者抬到阴凉处，迅速针刺或指压人中、内关、足三里等穴位，口服人丹、十滴水，太阳穴擦清凉油，还可静脉滴注5％糖盐水。因高温、高湿、无风，身体散热困难，体温高达40摄氏度以上出现昏迷、抽搐等中暑症状者，宜立即将患者移至阴凉通风处，用冷水或冰水擦浴使皮肤发红，体表盖以湿毛巾，或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋，还可用药物降温，如氯丙嗪、氢化可的松或地塞米松等，并应立即送医院救治。

预防中暑的最好办法是加强劳动防护，改善劳动和居住条件，室内应有良好通风，禁止过度劳累，保证充足休息睡眠。避免日光的直接照射，缩短或减少在烈日下或高温环境中连续工作时程，随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品，尤其是大汗淋漓时。准备人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等备用。体弱多病，过度疲劳，睡眠不足，饥饿和患有心脏、肝、肾等疾病患者应禁止在烈日下和高温车间作业。