如何正确预防”子宫内膜癌”？子宫内膜癌是起源于子宫内膜腺体的恶性肿瘤。又称子宫体癌。是常见妇科恶性肿瘤之一。多发于更年期和”绝经”期，常见于未婚、少产、”肥胖”，伴”高血压”病、”糖尿”病的妇女。如何正确预防子宫内膜癌？
如何正确预防子宫内膜癌？远离其高危因素
1、肥胖。脂肪过多将增加雌激素的储存，以及增加血浆中雄烯二酮转化为雌酮。这种游离的具有活性雌酮增加，可能是子宫内膜癌的致癌因子，或促癌因子。
2、”糖尿病”。糖尿病病人或耐糖量不正常者，其患子宫内膜癌的危险比正常人增加2.8倍。
3、高血压。内膜癌伴高血压者较多。
4、月经失调。宫内膜癌患者，月经紊乱、量多者，比正常妇女高3倍。
5、初潮早与绝经迟。12岁以前比12岁以后初潮者，宫内膜癌的发生率多60%。宫内膜癌的绝轻年龄较正常妇女迟6年。
6、孕产次。宫内膜癌发生于多产、未产、”不孕症”者较多。
7、”多囊卵巢综合征”。表现为不排卵，而使子宫内膜处于高水平的、持续的雌激素作用之下，缺乏孕激素的调节和周期性的子宫内膜剥脱，而发生增生改变。
如何正确预防子宫内膜癌？高危人群定期体检
1、肥胖的女性。人体内的脂肪过多会增加雌激素的储存量，也会增加雌酮的合成量，而雌酮被认为是子宫内膜癌的致癌因子。
2、糖尿病的女性。糖尿病患者或糖耐量不正常者，患子宫内膜癌的危险性要比正常人高2.8倍。
3、”月经不调”的女性。在子宫内膜癌患者中，月经发生紊乱者是月经正常者的3倍。月经不调多是由于卵巢功能紊乱引起的，常伴有雌激素水平的异常。这也可能是引起子宫内膜癌的原因。
如何正确预防子宫内膜癌？日常饮食要吃对
1、鱼：因鱼类含有ω3脂肪酸，可降低”胆固醇”，降低血管内的血小板凝集，减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，动物实验发现可抑大肠癌。
2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素，能对抗自由基对细胞的伤害。此外，这些蔬菜还含有引朵类及含硫有机化合物，前者有预防乳癌的功能，后者能在体内产生许多酵素，解除致癌毒素危害。
3、黄豆：黄豆中含异黄酮类物质，对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实，每天吃进60公克的黄豆，血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。
4、西瓜：富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。
5、含硒、硫等有机化合物的蔬菜：葱、蒜含丰富的硫、硒及磺烯丙基半胱氨酸，能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。根据美国大规模研究显示，大蒜除能预防心脏病外，也能降低大肠癌的发生；每周吃3瓣蒜头的人，罹患大肠癌的机率比不吃的人少三分之一。
6、含维生素C的食物：维生素C可减少体内自由基对细胞基因的伤害，避免细胞癌化，而富含维生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、柠檬、文旦等。
7、红色蔬果：西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。
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