1、进食适量 节日的家宴上，常摆美味佳肴，老年心血管病人 要以品尝为主，切不可暴饮暴食。因为老年心血管病人的消化能力较差，大多血脂偏高。因此为保护心血管，饮食一定要科学合理，清淡为宜，多吃些大豆制品以及新鲜蔬菜水果等。
2、合理调节节奏 欢庆佳节，亲朋好友，人来客往。心血管病人要保持平时的生活节奏，起居有时，看电视的时间不宜过长，不要和久别重逢的亲戚彻夜长谈，要科学的安排生活，注意劳逸结合，每天必须保证有8小时以上的睡眠。
3、美酒莫贪杯 “酒逢知己千杯少”，节日的宴席上，亲朋欢聚，举杯奉敬，气氛热烈，若君沉湎无度，会生痰动火，大伤气血，容易乐极生悲发生酒精中毒，引起血脂升高，血压骤增，甚至诱发心肌猝死。大料临床医学资料表明，因烟酒过度引起死亡的悲剧屡有发生，应引起高度警惕，另外，心血管病人平时用药者，节假日切不可擅自停药，请坚持按医嘱用药，特别是降压药更并不可以随意停用。以保持体内的药物浓度，可巩固疗效，平平安安过节日。
4、讲究心理卫生，避免情绪波动 节日期间，至爱亲朋欢聚，往往情绪兴奋，感情激动，容易诱发心肌梗塞，甚至造成猝死。因此，节日应该保持情绪稳定，心理平衡，心境恬静，精神愉快，这样有利于心血管病人的健康。
心血管患者有哪些饮食禁忌?
1、忌高糖食糖过多，不能完全被机体利用的部分便会转化为脂肪。这对心血管病患者非常不利，可以加重高脂血症、动脉硬化。
2、忌高脂患有冠心病、高血压、高脂血症等心血管疾病的人，必须限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入量，尤其是动物脂肪、动物内脏、蛋黄等不宜食用。否则会削弱调节血脂药物的作用，降低疗效，甚至超过药物的治疗作用，进一步加重病情。
3、忌高钾心血管病患者若服用氨苯喋啶、安体舒通等保钾利尿剂时，应避免过多食用含钾多的食物，如土豆、香菜、蘑菇、橘子等，以防引起高血钾症。若服用的是噻嗪类利尿剂，由于其有促进排钾的作用，则可多食用些这类食物。
4、忌高盐吃盐过多是所有心血管病患者的大忌。过多摄盐可引起机体水钠潴留，加重心脏负担，诱发心功能不全;也可引起小血管收缩，加重高血压。所以，心血管病患者要忌食咸菜、腌鱼等高盐食品，注意将每日摄盐量控制在5克以下。如果心血管病人只重服药，不重限盐，治疗效果往往不理想。
久久健康网温馨提示：喜逢佳节，心血管患者饮食一定要均衡，节假日期间切忌不要停药，要有充足的睡眠时间，保持良好的生活习惯。久久健康网祝您安度中秋!
(责任编辑：李珊珊)
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