当前位置:燕窝一手货源养生金针菇没熟透能吃吗?金针菇没煮熟有毒吗?
金针菇没熟透能吃吗?金针菇没煮熟有毒吗?
2022-09-21

金针菇生活中经常吃的菌类,在吃火锅的时候吃的比较多,很多人在烤金针菇的时候没烤熟,就想问如果金针菇没熟的话还可以吃吗?吃没熟透的金针菇不会中毒吧,针对这个问题下面小编来为大家介绍下吧!

金针菇没熟透能吃吗?这样吃金针菇可能中毒

金针菇虽然好,但是食用的方法要注意!金针菇如果没煮熟,可是有毒的。新鲜的金针菇中含有秋水仙碱,充分加热后可以破坏其成分。所以,在食用鲜金针菇前,应最好在冷水中浸泡1小时。

烹饪时把金针菇煮软煮熟,使秋水仙碱遇热分解。凉拌时,除了用冷水浸泡,还要用沸水焯一下,以便完全熟透。

为什么吃没煮熟的金针菇会引起食物中毒

金针菇一定煮熟再吃,否则容易引起中毒。

因为新鲜的金针菇中含有秋水仙碱,人食用后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一般在食用30分钟至4 小时内,会出现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;大量食用后,还可能引起发热、水电解质平衡紊乱、便血、尿血等严重症状。

秋水仙碱易溶于水,充分加热后可以被破坏,所以,食用鲜金针菇前,应在冷水中浸泡2小时;烹饪时把要金针菇煮软煮熟,使秋水仙碱遇热分解;凉拌时,除了用冷水浸泡,还要用沸水焯一下,让它熟透。另外,市场上出售的干金针菇或金针菇罐头,其中的秋水仙碱已被破坏,可以放心食用。

另外,金针菇并非人人皆宜。传统医学认为,金针菇性寒,脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃;关节炎、红斑狼疮患者也要慎食,以免加重病情。

金针菇的营养价值

1、金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用,被誉为“益智菇”。

2、金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,能增强记忆,开发智力,特别对儿童智力开发有特殊功能,国外称之为“增智菇”。长期食用金针菇,还能使儿童体重、身高明显增加。

3、金针菇中含有的朴菇素,具有显著的抗癌功能,经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。

4、金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇,并对某些重金属有解毒、排毒作用。

5、金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。

6、食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

金针菇不但能防病,还利于美容、减肥。

燕窝一手货源    手机版    网站地图    QQ号:57780188