很多人平时都出现各种各种的幻想，只要过于频繁，一般不会对健康造成什么影响，但是如果发展成了幻想症，影响到自己的工作、生活的话，就要引起警惕，积极治疗和调理了。老是爱幻想什么方法能治疗？老是爱幻想对身体有什么伤害？

怎么改掉老是爱幻想的毛病

1、药物治疗

以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物。抗精神病药物，分为西药和中药两种，一般来说，要想使妄想症完全康复需要中药和西药配合使用才可以，而且需要专业的心理疏导的配合。中药代表为:银杏叶提取物;西药代表有利培酮、舒必利等。西药的长处在于能够快速见效，而中药的长处在于能够修复受损脑神经使患者从根上痊愈。

2、心理治疗

首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。

幻想症的定义

幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法，或是憧憬不存在的事物，后者较少。导致自己精神恍惚，严重者应该接受治疗。

幻想症的症状

在复杂的生活中，有时候人处在郁闷和压抑中，想逃脱，却又免不了被现实的种种残酷所压倒，只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心，怕被别人所耻笑，更怕自己受到伤害。所以，对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径，他们只能在自己的内心深处，不自觉地幻想。明知道这是错的，可又控制不了自己。

爱幻想对身体的影响

性幻想对身体的危害

有些人在寂寞难耐又苦于找不到伴侣的时候，经常会自己意淫出主角是自己的做爱的故事，以满足自己的生理需求。其实这是十分正常的现象，毕竟人人都会有关于性生活的方面的冲动，如果意淫能够帮助自己排解内心的寂寞与空虚实际上是一件好事，但是如果经常这样做的话就会对自己的身体产生伤害，生活和工作也会受到影响。

常幻想会导致神经衰弱

凡事都需要一个度，毫无节制必定招致适得其反的后果。如果对做爱的故事幻想过多的话，可能会使自己的头脑出现幻象，并且很可能导致神经衰弱的后果。更有甚者，有些人不知节制地意淫，会致使自己每时每刻都想着性交，使生活和工作都受到极大的影响。况且有的人会忍不住冲动想要将自己脑海中幻想的做爱的故事变为现实，就会不计后果地做一些违反社会道德与法律的事情，比如强奸、滥交等，这会为自己今后的生活带来污点，使得自己在他人面前无法抬头做人。

如何缓解爱幻想

1、歌声压抑幻想

出现幻想时，可以唱歌，用歌声了压抑幻想。

2、打自己几巴掌

出现幻想控制不住时，又走神时，可以用力打自己几巴掌。用力打自己的时候，自己会感觉痛，就清醒过来。

3、多锻炼

多锻炼，比如:跑步、打羽毛球、打高尔夫球、打棒球、玩垒球、打兵乓求、打篮球等，这些都是可以缓解幻想的运动办法。

老是爱幻想什么方法能治疗？老是爱幻想对身体有什么伤害？对于老是爱幻想的毛病，大家要注意采用正确的方法进行治疗，避免造成一些不良后果。心理健康专家表示，爱幻想的人多不自信，我们要注意在心态上的调整。