海参是生活中常见的海鲜，对人体有很高的升温作用，因此深受人们喜爱。其实海参和其他很多补品是不一样的。是适合一年四季食用的补充品。不同季节食用对人体有不同的功效。

1.什么时候吃比较好海参，其实可以海参一年到头都在吃。以之前有句话叫秋冬吃海参比较好，因为海参可以增强了抵抗力和免疫力，减少了感冒等疾病的机会。不过春夏吃海参效果一样，所以适合四季吃海参。

2.春天吃海参有助于预防感冒。海参富含蛋白质、氨基酸和矿物质及，脂肪和胆固醇含量低。能长期营养海参，提高免疫力，抗疲劳。春天是流感高发的时期。免疫力差的人容易生病。吃海参可以可以有效预防流感的发生。

3.“夏天吃海参会上火”是错误的想法。夏天，人的体力消耗高，新陈代谢快，身体细胞容易老化，导致免疫力下降。这时候就需要补药了。但在夏季是不可能盲目补充的，而海参性温，适合夏季补品，也是夏季补品治疗冬季疾病的绝佳选择。

4.海参适合秋冬季节食用。但在过去，秋季和冬季是最合适的，主要是因为过去收获和贮藏技术有限。海参夏天睡在沙子里，只有在晚秋和初冬温度适宜、海参肥沃的时候才能采集。此外，过去的加工方法落后，海参不能长期保存，只能在秋冬季节食用。所以，事实佛山。从可以一年四季都在吃。