做法

百合瓣30克，大枣10余枚，净龟肉50克，调味品各适量，将乌龟肉切块，大枣去核；

3味共放沙锅中加入调味品及清水适量，以文火炖煮至龟肉烂熟即可。

食用方法

食肉，饮汤。

功效

补肾养心，滋阴生血。适用于心肾阴虚所致的心烦失眠、心悸怔仲等症。