最好的怀孕时间十要素
任何夫妇都想生聪明健康的孩子。除了日常男女各自的体质锻炼和健康维护外，科学研究表明选择怀孕时间也是非常重要的因素。良好的妊娠时间是指
夫妇心理状态良好，特别是精神舒适，无忧无虑的干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药（避孕药）的妇女应停用两个月后怀孕。受孕前3个月，男女双方避免烟酒，营养状态良好。
按人体生理钟计算智力、体力和感情处于最佳状态时，该方法以女性为中心，男女处于最佳状态并不容易。
选择怀孕季节，一年中7、8月妊娠，最好在4、5月生产。怀孕前一个月，同一个房间的次数不应该太频繁。女性排卵期间一次成功。当双方都有较强的性需求时。
同室的时间应该在早上起床之前选择，晚上睡觉之前不要比较疲劳，早上休息，精神饱满。早上女性容易测定排卵期，男性荷尔蒙水平高。
要赶上风和日丽的好天气。受孕期之间不看恐怖电影，在美丽的自然环境中走路很多。
任何人都不能实现这十个原则，只是为新婚夫妇提供参考，如果说哪个最重要，当然身心最好。
不要轻易错过最佳妊娠年龄
最佳妊娠时机，也不要拖延！未来婴儿的健康状况掌握在你的想法之间。
请注意不要错过怀孕的最佳生育年龄。人类最佳生育年龄在25岁左右，最好不要超过28岁。随着年龄的增长，人的生育能力不断下降。此外，怀孕太晚，卵子质量下降，胚胎畸形的可能性增加。同时，不利于及时发现问题，提高（如何提高性功能）了治疗难度。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄为30—35岁的男性生育的后代是最好的。男性精子（精子百科）素质在30岁时达到高峰，之后可以持续5年的高品质。
女性生殖器官在青春期基本成熟，理论上认为怀孕。但在20岁之前，身体各部分仍处于发育期，而且此时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段。过早怀孕，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿发育不好，也会影响女性的身体、工作和学习。从医学角度讲早产宝宝先天性畸形比例较高。
现在提倡晚婚晚育，但年龄过大也会影响生育能力，35岁以上的产妇，医学上被称为高龄初产妇。此时，女性不仅卵细胞老化，而且容易受到病毒感染、物理和化学刺激、激素变化的影响等，人体卵子减分裂异常，受精后形成的个体发生染色体病。
生理学家认为，女性在23~28岁之间是生育的最佳年龄段。这个时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，怀孕生子，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆症的发生率最低。
