中医认为小儿“不足”，也就是说，儿童处在生长发育的旺盛阶段，各脏器发育不完全，脾胃比较娇嫩，过食寒凉会损伤脾胃，造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降，甚至出现厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓等。

专家建议，宝宝可以吃冰棍，但要吃含乳成分多一点、水分少一点的，以降低“冰凉”度。一般认为，一次食用冰激凌以100克以下为宜，超过100克，应监督孩子分几次吃。