由于夏季天气炎热，中暑也是常会发生的事情，这对于身体健康来说是非常不利的，因此对于夏季来说，清凉解暑是十分重要的保健工作。那么在我们的日常生活中有哪些偏方可以帮助夏季清凉祛暑呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧!一起来看看...
1.莲叶梗30克，柳叶3克，薏米15克，扁豆20克。加水3碗，煎至1碗服用，每日1剂。常用具有祛暑清热、健脾利湿的作用。薏米和莲子都有祛湿去暑的作用，对于健脾胃养生来说也是不错的选择。
2.金银花、绿豆各100克。水煎饮汤，每日1剂。有解暑清热，预防中暑的功效。
3.冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克。入锅加水，共煮粥服用，每天1剂。具有清热祛暑、益脾利湿的作用。
4.绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。入锅加水煮烂后，取浓汁服用。具有清热解毒、祛暑、和中健脾之功效。绿豆和黄豆搭配可以有清热解毒的作用，对于清凉祛暑有好处。
5.绿豆100克，糯米200克。加水煮至豆烂熟成粥服用，每日1剂。有清热解毒、祛暑、益脾和胃的作用。
通过以上的介绍，相信大家对于夏季清凉祛暑的小偏方都有了一定的了解，不知道大家有没有学会呢?方法不仅比较简单，可以有清凉祛暑的效果，而且还可以有清热解毒的作用哦，同时也可以预防中暑哦，是不错的养生食疗的小偏方。
